Фитнес-центр "Румянцево" cписок секций

Фитнес-центр "Румянцево"

контактная информация

Тверь, ул. Арсения Степанова, д. 19 (см. карту)

sport-tver.ru

описание

2 мая 2009 года федеральная сеть CityFitness открыла в нашем городе спортивный клуб с бассейном. Это совместный проект столичного фитнес оператора "Страта Партнерс" и тверской компании "Румянцево Фитнес". Кроме полного набора фитнес услуг, который удовлетворит требования самых взыскательных клиентов, клуб гарантирует первоклассный сервис.  На площади в 2500 кв. м. расположены: просторный тренажёрный зал с профессиональным силовым и кардио оборудованием, три зала для групповых программ и персонального тренинга, кабинет фитнес тестирования, просторные раздевалки, массажный кабинет, зона отдыха, фитнес бар, детская комната, салон красоты и солярий. Конкурентное преимущество клуба -  просторная  аквазона с финской сауной, турецкой парной и  25 метровым бассейном с гидромассажной зоной и современной системой очистки воды. Большая площадь позволяет создать максимально комфортные условия для занятий, как в психологическом, так и в физическом плане.


Тренажерный зал фитнес клуба «Румянцево»

Хорошо оснащенный тренажерный зал фитнес клуба «Румянцево»

Бассейн фитнес клуба «Румянцево» длиной 25 метров

20 августа 2009 г. в фитнес клубе «Румянцево» открылся бассейн, оснащенный современнейшими системами очистки воды. К услугам членов клуба 3 дорожки длиной 25 метров, обширная гидромассажная зона, турецкая парная, большая зона релаксации. Также в бассейне проводятся групповые тренировки для людей всех возрастов, позволяющие каждому члену клуба добиться желаемого результата.



Секции

Теннисная школа

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

AQUA Basic

Урок представляет собой введение в аква-аэробику. Тренировка низкой интенсивности, направлена на освоение базовой техники. Продолжительность занятия 40-45 мин.

AQUA Dumbbells

Силовая тренировка в воде, с использованием специального оборудования (гантелей). Тренировка способствует укреплению мышц верхнего плечевого пояса. Продолжительность занятия - 55 мин. Рекомендуется после прохождения урока Deep.

AQUA Deep

Тренировка в воде без опоры на дно в аэробном режиме. Оборудование пояса и перчатки. Способствует укреплению мышц пресса и спины. Рекомендуется после прохождения урока. Basic Нагрузка средней интенсивности. Продолжительность занятия -45 мин.

AQUA Noodles

Силовая тренировка в воде, с использованием специального оборудования (нудлс). Тренировка способствует укреплению всех мышечных групп и направлена на развитие аэробной выносливости. Продолжительность занятия - 55 мин. Рекомендуется после прохождения урокаIntermediate.

AQUA Mix

Тренировка в воде с сочетанием аэробной и силовой работы с использованием специального оборудования (гантелей, нудлсов и др.). Способствует развитию аэробной и силовой выносливости и формированию пропорций тела. Урок для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Продолжительность занятия 50-55 мин. Рекомендуется после прохождения урока Deep

Йога

Йога-тренировка, направленная на достижение полной гармонии между физической, умственной и моральной сторонами жизни. Помогает достичь душевного спокойствия, равновесия и гармонии. Регулярные занятия будут способствовать укреплению мышц, улучшению осанки, увеличению подвижности суставов и профилактике травм.

Пилатес

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота, спины и тазового дна. Цель тренировки-подтянутое тело, улучшение осанки, уменьшение риска травматизма, реабилитация.

Тай-чи

Тайцзы-китайское боевое искусство. Глубокое дыхание и медленные движения улучшат циркуляцию крови, расширяя и укрепляя сосуды, снабжающие кровью сердце и другие органы. Занятия помогут укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, будут способствовать стимуляции функций пищеварения, укрепят мышцы и улучшат подвижность суставов.

Fitness+

Урок общей направленности для женщин старше 60 лет, низкой интенсивности, с возможным применением оборудования. Продолжительность занятия 45 мин.

Направления: lower body; силовая аэробика; степ; стрейчинг;

Prenatal

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

TRX

Это революционный метод тренировок, завоевавший популярность во всем мире! За 7 лет существования на рынке фитнеса признан брендом № 1 для функциональных тренировок по данным Ассоциации IDEA Health and Fitness. С TRX вы получаете безграничные возможности для тренировок с использованием в качестве отягощения веса собственного тела. Тренажер позволяет выполнять сотни упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия!

Танцевальные классы

В клубе проводятся групповые занятия по направлениям:
- zumba;
- oriental;
- dance mix;
- latino.

Направления: латина; современные; восточные; клубные;