Спортивные секции в Твери для взрослых

Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Одно пробное погружение с инструктором в бассейне или на открытой воде.

Требования: возраст от 18 лет, умение плавать, справка от врача о допуске к занятиям на воде.

Техника погружений в «сухом» костюме во многом отличается от привычных погружений в «мокром» костюме. Прохождение данного курса открывает для вас возможность круглогодичного погружения в холодные воды, например, северного моря или пещерного водоема. Курс состоит из одной лекции, одного практического занятия в бассейне и двух погружений на открытой воде. Сертификация.

При прохождении данного курса, вы отработаете определенную программу упражнений в бассейне (5 занятий), прослушаете 5 лекций, сдадите теоретический экзамен и совершите учебные погружения на открытой воде (3 погружения). Сертификация.

Если вы хотите увидеть безмолвную красоту подледного мира, получить новые ощущения и новые возможности, курс Ice Diver для вас. Курс включает одну лекцию и три учебных погружений под лед. Сертификация.

Одно пробное погружение с инструктором под лед.