Аэро Микс
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Аэробика в фитнес клубе "Парадис"
Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Синтезированная программа в спортивно-оздоровительном клубе "Синтез-клуб"
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Аэробика в фитнес клубе "Джамп"
Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Intro
Введение в аэробику, степ-аэробику. Обучение базовым шагам, названиям. Для начинающих.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Аэробика
Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Aerobic Intro в фитнес клубе
Введение в аэробику. Обучение технике базовых шагов, названиям. В конце урока силовые упражнения для мышц пресса.
Низкая интенсивность.
Легкая координация.
Для начинающих.
Тай-чи
Тайцзы-китайское боевое искусство. Глубокое дыхание и медленные движения улучшат циркуляцию крови, расширяя и укрепляя сосуды, снабжающие кровью сердце и другие органы. Занятия помогут укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, будут способствовать стимуляции функций пищеварения, укрепят мышцы и улучшат подвижность суставов.