Фитнес клуб "Максимус"
Сеть фитнес-клубов “Максимус” предоставляет своим клиентам и друзьям возможности для отдыха:
- оригинальные развлекательные программы для детей и взрослых;
- спортивные турниры;
- клубные вечеринки;
- дни рождения;
- корпоративные мероприятия.
Тренажерный зал фитнес клуба "Максимус"
Тренажёрный зал площадью 150 кв.м состоит из кардиозоны, зоны свободных весов и зоны силовых тренажёров. Зона свободных весов- это штанги от самых маленьких до самых серьёзных. Гантельный ряд - от 0,5 до 75кг. Силовая зона представлена тренажёрами на все мышечные группы ведущих фирм-производителей силового оборудования.
СЕКЦИИ
Пилатес
Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы...
Брейк-данс
Расписание групповых занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба.
Тай-бо
Урок основан на аэробике с элементами кик-боксинга.Тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает нервно-мышечную координацию, снимает стресс. Для подготовленных.
Расписание занятий и наличие мест...
Расписание занятий и наличие мест...
Фитнес
Подробности уточняйте по телефону.
Йога
Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Фитнес-йога
Современный взгляд на индийскую практику. Занятие по нормализации психо-эмоционального фона, повышению общего тонуса. Способствует развитию гибкости и укреплению мышц. *Для начинающих и подготовленных...
Intro
Введение в аэробику, степ-аэробику. Обучение базовым шагам, названиям. Для начинающих.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Аэробика
Урок, основанный на базовых шагах, соединяющихся последовательно в связки, средняя интенсивность.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Аэро-микс
Каждый урок - сюрприз! Аэробика, танцы… Для подготовленных и хорошо подготовленных.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Функциональный тренинг (ФТ)
Силовая тренировка за счет веса собственного тела, с использованием силового оборудования или без него. Выполнение упражнений в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава...
Мед Болл
Функциональный тренинг с использованием утяжеленных мячей. Для подготовленных.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.