Aerobic Intro в фитнес клубе
Введение в аэробику. Обучение технике базовых шагов, названиям. В конце урока силовые упражнения для мышц пресса.
Низкая интенсивность.
Легкая координация.
Для начинающих.
Аэро-микс
Каждый урок - сюрприз! Аэробика, танцы… Для подготовленных и хорошо подготовленных.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Аэробика
Урок, основанный на базовых шагах, соединяющихся последовательно в связки, средняя интенсивность.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Тай-чи
Тайцзы-китайское боевое искусство. Глубокое дыхание и медленные движения улучшат циркуляцию крови, расширяя и укрепляя сосуды, снабжающие кровью сердце и другие органы. Занятия помогут укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, будут способствовать стимуляции функций пищеварения, укрепят мышцы и улучшат подвижность суставов.
Аэробика
Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Аэрокласс в семейном клубе «Весна»
Большое разнообразие аэробных тренировок: несколько танцевальных групп, занятие,построенное на боевой технике и так же степ -культура.
DANCE-Аэробика
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Оздоровительная гимнастика
Подробности уточняйте по телефону.
Аэробика в СК «Завидово»
Более подробную информацию уточняйте по телефону.
Аэроданс
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.