Пилатес
Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Другие секции в Твери
Пилатесв в женском фитнес клубе «Амазонки»
Упражнения, которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы…
Пилатес в клубе «Велнес студия»
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Fitness+
Урок общей направленности для женщин старше 60 лет, низкой интенсивности, с возможным применением оборудования. Продолжительность занятия 45 мин.
Тверь, ул. Никитина, д. 4