Йога в студии йоги «Асана»
Мы предоставляем широкий выбор стилей и направлений йоги, среди которых вы обязательно сможете найти свое. В студии работают квалифицированные преподаватели, способные поделиться своим опытом и знаниями, для которых непрерывное саморазвитие уже давно стало смыслом жизни. Они помогут научиться работать с телом, дыханием, ощущать энергию и направлять ее на то, что вам…
Йога 50+ в студии йоги «Асана»
Преимущества занятий йогой в зрелом возрасте:
- Сохраняется и улучшается здоровье
- Незаметно уходят болезни, к которым привыкли за долгие годы
- Возвращается подвижность позвоночника…
Здоровая спина в студии йоги «Асана»
Занятия «Здоровая спина» направлены на укрепление мышц спины, формирование правильной осанки, профилактику и реабилитацию остеохондрозов и сколиозов, проработку пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Комплекс упражнений способствует увеличению подвижности, снятию неприятных ощущений и…
Утренняя практика в студии йоги «Асана»
Уделяя время утренней практике йоги можно войти в ритм рабочего дня в состоянии полной готовности к выполнению важных задач. Комплекс утренней практики йоги поможет вам легко проснуться и придаст вашему телу бодрость, а голове ясность.
Аэро Микс
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Йога
Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.