Гребля на байдарках и каноэ в
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Виндсёрфинг в
Комбинация парусного спорта и сёрфинга, виндсёрфинг сочетает скорость и акробатику. Поскольку этот вид спорта зависит от погоды, сёрфингисты должны принимать во внимание различные виды ветра и движения волн. Немало людей заявляли о том, что именно они являются изобретателями этого сравнительно нового вида спорта, но запатентовали его в 1968 два американца – Хойл Швейцер и…
Секция Традиционного Окинавского Годзю рю Каратэ-до
Официальное представительство Межрегиональной Федерации Традиционного Окинавского Годзю рю Каратэ-до в Твери. Стиль Годзю рю был основан в первой половине XX века Сэнсэем Тёдзюном Мияги и представляет собой синтез мягкой (дзю) и жёсткой (го) техники. Многие называют Годзю рю интеллектуальным каратэ за то, что каждый элемент, каждое движение здесь имеет свой смысл…
Шейпинг-Юни для детей и подростков
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Хатха Йога в студии йоги «Асана»
Практика хатха-йоги включает в себя комплекс различных упражнений, таких как асаны (положения тела), пранаямы (дыхательные техники), медитации и концентрации внимания, бандхи и мудры, техники очищения организма. При регулярной практике йоги происходит значительное улучшение физического здоровья тела, утверждение ясности ума, развивается самопознание, устойчивость к стрессам, улучшается общее качество жизни.
Йога Айенгара в студии йоги «Асана»
Метод Айенгара называют самой физиологичной йогой. Во время практики наблюдается серьезный прикладной эффект - общее оздоровление, оптимизация всех функций организма человека, укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие сердечно-сосудистой системы, стабилизация нервной системы, нормализация гормонального баланса, укрепление иммунитета. Основные принципы продвижения в практике - регулярность и постепенность, движение от простого к сложному.
Женская практика в студии йоги «Асана»
Известно, что регулярные занятия йогой ведут к гибкости и мягкости тела женщины, делают женское тело более сильным, выносливым и жизнеспособным.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Танцевальные классы для взрослых
В клубе проходят следующие танцевальные классы:
- восточные танцы;
- сальса и бачата.