Спортивные секции в Твери

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Прекрасный вид тренинга для восстановления организма после долгого отсутствия двигательной активности, после родов или в постреабилитационный период.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Навыки ночных погружений помогут вам увидеть ночных обитателей подводного мира. В ходе этого курса вы приобретете навыки использования и обслуживания подводного фонаря, подачи подводных сигналов и знаков, планирования и проведения ночных погружений. Курс состоит из одного теоретического занятия и двух ночных погружений в открытой воде. Сертификация.

Одно пробное погружение с инструктором в бассейне или на открытой воде.

Требования: возраст от 18 лет, умение плавать, справка от врача о допуске к занятиям на воде.

Курс предназначен для детей 10-15 лет. При прохождении данного курса мы научим ребенка дышать под водой, пользоваться снаряжением для дайвинга, а также освоить современные методы погружений. На период обучения учащихся обеспечивают полным комплектом снаряжения, учебником, видео. По окончании курса юный дайвер получает сертификат PADI, который даст право совершать погружения в…

Для детей 8-10 лет. Одно занятие в бассейне на глубине до 2 метров.