Аэробика в фитнес клубе "Джамп"
Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Шейп в женском фитнес клубе «Амазонки»
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Функциональный тренинг в женском фитнес клубе «Амазонки»
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Обучение танцам.
Современный танец (с 3х лет)
Джаз-поп (с 6 лет)
Хип-хоп (с 5 лет)
Клубная Латина…
Йога в клубе «Велнес Студия»
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Фитнес для беременных в клубе «Велнес Студия»
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Пилатес в клубе «Велнес студия»
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Йога в женском фитнес клубе «Амазонки»
Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Пилатесв в женском фитнес клубе «Амазонки»
Упражнения, которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.