Пилатесв в женском фитнес клубе «Амазонки»
Упражнения, которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Пилатес в клубе «Велнес студия»
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Йога в женском фитнес клубе «Амазонки»
Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Футбол для детей от 2,5 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Pilates в фитнес клубе
Тренировка, направленная на понимание положения тела в пространстве, основана на работе глубоких мышечных групп, реабилитационный тренинг для позвоночника.
Проводится под медленную музыку в медленном темпе.
Пор-де-бра для детей и подростков от 12 до 16 лет
Урок на основе классической хореографии. Развивает силу, гибкость, координацию, делает осанку красивой и грациозной.