Суставно - сухожильная гимнастика YOGA23 в студии йоги «Асана»
YOGA23 - современная методическая система изучения, преподавания и практики йоги, основанная на использовании информационных аспектов традиционных тренировочных техник йоги и разработанная А. В. Сидерским.
В основе системы - 23 базовых набора упражнений (23 матрицы), из которых формируется методика и составляются программы для персональной практики. В матрицах использованы традиционные техники, применяющиеся в большинстве школ, стилей и систем практики йоги.
Другие секции в Твери
Йога в фитнес-клубе "Все звезды"
Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Аэро йога
Практика йоги, перенесенная в гамак. Занятия подарят вам новые приятные ощущения. Гамак поможет расслабиться, преодолеть силу гравитации и освоить более сложные асаны. Аэро йога подойдет всем, кто…
Женская практика в студии йоги «Асана»
Известно, что регулярные занятия йогой ведут к гибкости и мягкости тела женщины, делают женское тело более сильным, выносливым и жизнеспособным.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по…