Здоровая спина в студии йоги «Асана»
Занятия «Здоровая спина» направлены на укрепление мышц спины, формирование правильной осанки, профилактику и реабилитацию остеохондрозов и сколиозов, проработку пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Комплекс упражнений способствует увеличению подвижности, снятию неприятных ощущений и болевого синдрома.
Программа “Здоровая спина” основана на методиках йоги, пилатеса и лечебной физкультуры, объединяет все лучшее, что есть в этих системах для оздоровления позвоночника.
Другие секции в Твери
Тай-бо
Тай-бо представляет собой борьбу с воображаемым противником под энергичную зажигательную музыку.В основе техники лежат активные удары руками и ногами, наносимые по невидимому противнику в…
Фитнес и танцы с 3 до 5 лет в семейном клубе «Весна»
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Пилатес
Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы…