Фитнес в Твери

Упражнения, которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Тренировка, направленная на понимание положения тела в пространстве, основана на работе глубоких мышечных групп, реабилитационный тренинг для позвоночника.
Проводится под медленную музыку в медленном темпе.

Подробности уточняйте по телефону.

Подробности уточняйте по телефону.

Детский фитнес - это специальный комплекс спортивных упражнений, которые помогут ребенку “почувствовать” свое тело.
Занятия фитнесом развивают у ребенка силу воли, укрепляют мышцы, помогают формированию правильной осанки…

Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Тай-бо представляет собой борьбу с воображаемым противником под энергичную зажигательную музыку.В основе техники лежат активные удары руками и ногами, наносимые по невидимому противнику в сочетании с базовыми шагами степ-аэробики и классическими блоками силовых упражнений. Так как контактный бой в тай-бо не предусмотрен, то риск травмы во время тренировок…

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота, спины и тазового дна. Цель тренировки-подтянутое тело, улучшение осанки, уменьшение риска травматизма, реабилитация.