Функциональный тренинг (ФТ)
Силовая тренировка за счет веса собственного тела, с использованием силового оборудования или без него. Выполнение упражнений в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава. Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости. Для всех уровней подготовки.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
TRX
Это революционный метод тренировок, завоевавший популярность во всем мире! За 7 лет существования на рынке фитнеса признан брендом № 1 для функциональных тренировок по данным Ассоциации IDEA Health and Fitness. С TRX вы получаете безграничные возможности для тренировок с использованием в качестве отягощения веса собственного тела. Тренажер позволяет выполнять сотни упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия!