Шейпинг-Юни для детей и подростков
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Шейпинг
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Оксиформ
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Шейпинг - классик
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Пилатес в студии йоги «Асана»
Пилатес - одна из самых безопасных и полезных методик, которая помогает не только подтянуть нужные мышцы, сформировать гармоничный мышечный корсет, но и стать более гибким, скоординированным (грациозным) и здоровым.
Пилатес
Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Пилатес
Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.