Спортивные секции в Твери

Занятие с элементами танцевальной аэробики, степ-аэробики улучшает работу сердечно-сосудистой системы, развивает чувство ритма.

Обучение технике и названиям ударов бокса и кик-боксинга.
Средняя интенсивность.
Легкая координация.
Для начинающих.

Введение в аэробику, степ-аэробику. Обучение базовым шагам, названиям. Для начинающих.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Силовая тренировка за счет веса собственного тела, с использованием силового оборудования или без него. Выполнение упражнений в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава. Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости. Для всех уровней подготовки.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Это революционный метод тренировок, завоевавший популярность во всем мире! За 7 лет существования на рынке фитнеса признан брендом № 1 для функциональных тренировок по данным Ассоциации IDEA Health and Fitness. С TRX вы получаете безграничные возможности для тренировок с использованием в качестве отягощения веса собственного тела. Тренажер позволяет выполнять сотни упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия!

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота, спины и тазового дна. Цель тренировки-подтянутое тело, улучшение осанки, уменьшение риска травматизма, реабилитация.

Конный спорт, тренировки, пони-клуб, лошади, постой, конеперевозки

Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Более подробную информацию уточняйте по телефону.

Йога - древнее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека. Говоря доступным языком, это метод работы с телом, дыханием и сознанием, изучение и изменение себя с целью постоянного совершенствования.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.